CONSAPEVOLMENTE (IN)SICURI
Ospite Marco Majori, alpinista
Siamo consapevoli di ciò che succede al corpo e alla mente quando facciamo attività in montagna? Sappiamo quali sono i nostri limiti psicofisici? Un incontro divulgativo tra professionisti della montagna sugli aspetti medici e psicologici della consapevolezza e sicurezza. Ospite dell’evento l’alpinista Marco Majori.
PROGRAMMA:
8.30 Accoglienza
9:00 Saluti ed introduzione
(L. Festi, SIMEM)
9:20 Ma ci tieni alla tua pelle?
(A. Bergamo, SIMEM, SAT)
9:40 Buona salute e una buona forma fisica? Sì grazie!
(L. Pratali, CNR-SIMEM)
10:00 A quanti rischi ci espone la fatica fisica e mentale?
(S. Trinchi, SIMEM)
10:20 Tra consapevolezza e resilienza: gestire l’incertezza in montagna
(M.C. Pavesi, SAT)
10:40 La consapevolezza nell’andare in montagna
(G. Calzà, guida alpina)
11:00 Intervista a Marco Majori (alpinista, centro sportivo esercito Aosta, sez. militare alta montagna, guida alpina)
“Saper rinunciare, saper sopravvivere in situazioni al limite”
12:00 MOVE: l’App per l’escursionismo che unisce personalizzazione, prevenzione, consapevolezza
(N. Borasio, Dip. di Medicina, UNIPD)
12:20-13:00 Discussione e chiusura lavori
