Il documentario è la descrizione di uno splendido percorso segnato dalle sezioni del CAI di Napoli e Cava dè Tirreni: un trekking che si snoda dalla Abbazia di Cava dè Tirreni fino alla Punta Campanella. Un percorso che può essere compiuto in quattro o più giorni rimanendo a dormire in tenda o scendendo nei paesi a valle per trascorrere la notte perchè per ora mancano adeguati posti tappa. Un capitolo a parte è rappresentato dalla valle delle ferriere a monte di Amalfi che per la protezione dai venti freddi e per un tasso di umidità dell'80% dovuto alla presenza di cascatelle piccoli specchi d'acqua sorgenti laterali, presenta un microclima in cui prosperano specie di tipo tropicale o subtropicale. Un ambiente naturale unico, ricco di storia e di cultura.